互动科普

皮肤是被晒黑还是被晒伤

Mark Fischetti

皮肤保护你的身体，它必须要防止自己免受太阳紫外线辐射的伤害，紫外线辐射可以引起未老先衰和癌症。遮光剂可以起到防治的作用。当强烈的紫外线伤害皮肤最外层——表皮的细胞时，就会出现晒斑。深层的血管扩张，使皮肤变红，晒斑出现。经常晒太阳会引起表皮产生更多的黑色素，试图吸收紫外光。如果累积了足够的黑色素，皮肤就变黑：晒黑。皮肤色深者的黑色素比皮肤色浅者多，因此不容易晒伤。

遮光剂里的活性化学物质能过滤紫外线，延缓伤害，从而延缓晒伤和晒黑。遮光剂贴有SPF（太阳保护因子）标签。SPF是食品及药物管理局所规定的相对的标准等级。譬如说皮肤在晒了太阳l0分钟后开始出现晒伤，当皮肤受到SPF15遮光剂保护时，相当的晒伤开始出现的时间将延长l5倍。使用SPF30的遮光剂将使该时间延长30倍。但是也不能感到心满意足。根据宝洁公司首席科学家J. Frank Nash的意见，实验室给使用在人体上的遮光剂定等级是按每平方厘米2毫克的浓度进行的。然而，普通的海滨度假者也许在该浓度的一半时，就会烦燥不安，从而使遮光剂的保护作用减半。并且Nash称没有任何化合物能充分地阻止紫外线的渗透作用；根本不存在阳光阻挡剂这类东西。

你也可以怀疑抗氧化的维生素E和C。波士顿大学医学院的皮肤病学家Barbara A．Gilchrset指出，氧化作用仅仅是紫外线损伤原因的百分之几。并且“没有任何令人信服的证据”可以说明局部产品的维生素甚至能够以活性的形式进入皮肤。更多的忧虑在于这样的事实，即遮光剂主要过滤较短波长的紫外线（UVB），然而，最近的研究报告表明，较长的紫外线（UVA）对皮肤老化的影响可能比以前的认识更严重。

因此，什么是最佳的遮光剂？厚裙子。因为细胞损伤是累积性的，所以专家的建议每天在手和面部使用遮光剂，或者使用含有遮光剂的湿润剂。连续五天每天晒l小时的太阳与在海滩晒一整天太阳的危险性差不多。

遮光剂与防晒油比较

皮肤表面沟壑密布，可以散射少量的太阳紫外光。大多数紫外光渗透入表皮。黑色素大量吸收这样的光子。有些剩余的光伤害活细胞的DNA。这种损伤指示真皮里的毛细管扩张，增加了血容量，产生了充血，即晒斑。遮光剂起到吸收额外的紫外光的过滤器的作用，分散了它们的能量。防晒黑油使皮肤表面光滑，因而散射掉的紫外光很少，更多的紫外光渗透进皮肤，加速了皮肤晒伤或皮肤晒黑。

【刘国忠／译 冉隆华／校】