互动科普

在大便的固体物中，食物残渣仅仅占1/3左右，其余2/3则是肠内细菌及其尸骸，以及从肠道脱落的细胞等。食物经小肠后，是怎样形成大便的？体内废物是如何浓缩为尿液的？肝脏的功能是什么？

每天过滤1700升的血液，产生1.5升的尿液

正常人每天排出的尿量在1～1.5升之间。肾脏是人体的重要器官，呈蚕豆状，位于腰部上方、脊柱两旁，左右各一个，有拳头那么大（高约10厘米），它的基本功能是生成尿液。

水是人体最重要的组成部分，成年男性体内的含水量占体重的60%左右，成年女性占55%左右。一般来说，体内脂肪含量越多，年龄越大，水所占的比例越低。

肾脏担负着一项重要使命——调节体内水分含量，并维持电解质与酸碱平衡等。因此，每分钟大约有1.2升的血液从心脏流入肾脏。肾脏不知疲倦地过滤血液，收集其中的废物和多余的水分，并将其浓缩为尿。

人体从外部摄取的水量与排出体外的水量大体上相等。正常人每天从食物和饮水中摄取的水分大约为2～2.5升，也就是说，人体每天通过汗液、大便及尿液等流失大约2～2.5升的水分。由于通过汗液或大便所排出的水量难以调节，所以人体通过增减尿量来维持整体排出量的平衡。

肾小体是滤尿的生理单位，直径约0.2毫米。左右两肾共有大约200万个肾小体。

血液经肾小体过滤后成为原尿的材料。以成年男性为例，肾脏每天要过滤大约1700升的血液，其中大约170升形成原尿。然而，原尿中含有大量人体必需的水分和成分（糖、氨基酸等），因此需要再次吸收原尿中的水分和各种成分，并将其浓缩为尿液。最后排出体外的尿液只占所过滤血液量的不到0.1%（1.5升）。

储满尿时，膀胱壁的厚度只是排空时的1/5

膀胱位于下腹部，是储尿的囊状器官，伸缩性很大。以成年男性为例，排空时，膀胱呈锥体形，高约3～4厘米；充盈时，则膨胀成直径10厘米左右的圆球形，容量约500毫升。由于女性的膀胱上方是子宫，因此，膀胱容量比男性稍小一些，约为400毫升。

一般来说，当膀胱内的尿量达到200～300毫升时，就会产生尿意。膀胱壁的肌肉层分布有尿意感受器。排空时，膀胱壁的厚度约为10～15毫米；充盈时，膀胱胀大，膀胱壁变薄，厚度只有3毫米左右。大脑能感受到膀胱壁的厚度，并知道膀胱内储存了多少尿液。

如果一直忍着不排尿的话，成年男性最多能储存700毫升左右的尿。但是，在这种情况下，由于膀胱壁过度胀大，我们会感觉疼痛。

膀胱炎是泌尿系统最常见的疾病，因尿道感染细菌而导致膀胱发炎，尤其以女性多见。从身体结构上来说，女性尿道长约4厘米，远远短于男性尿道（长约16～20厘米），因此，细菌很容易侵入膀胱中。而且，女性的尿道口离肛门很近，容易感染细菌。

尿床是最常见的排尿烦恼。小孩子尿床往往是因为尿意感知能力低，或睡前没有排出积存的尿液等导致的。老年人尿床则是因为膀胱出口的肌肉（尿道内括约肌，控制尿液不流出的肌肉）的收缩力变弱的缘故。

图：女性的尿道长度只是男性的4/1

（本文发表于《科学世界》2015年第6期）