互动科普

在梅雨季节或夏季，潮湿感会让我们觉得更热。夏天要过得舒适，湿度显得至关重要。为什么湿度高了人们难受呢？要是调节房间里的湿气，情况会如何呢？

对于生活在亚洲北部很多地方的人们来说，每年6〜8月份都会经历一段时间的“桑拿天”。这段时间的温度和湿度在全年中最高。湿度和温度一旦升高，很多人就会觉得皮肤黏黏的，很不舒服。

但是，研究人体皮肤感觉和衣服舒适性的日本文化学园大学的田村照子教授说：“人的皮肤上并没有感应湿气的感受器。”

据说，如果只是皮肤的一部分接触空气的话，我们都几乎感觉不到这些湿度的变化。无论是在湿度高的空气中，还是在干燥的空气中，都是如此。不过，在炎炎夏日，我们又确实能感觉到那黏黏的湿气。这又是为什么呢？

人体通过体温调节的难易度来感觉湿气

到目前为止，我们并不了解人体感觉湿气的具体原理。但是湿气的感觉是不是与人体全身体温调节的构造有关系呢？

气温在25℃以下时，即使湿度再高，人体一般也不会感觉到湿气。但是，随着气温的上升，我们对湿气会越来越敏感。

当体温升高时，人体为了降低体温会出汗。即使不出汗，也有水分从人的皮肤上蒸发出去。当水分从皮肤蒸发时，就会带走身体的一部分热量。

当周围环境湿度较低时，水分很容易通过皮肤蒸发出去，会使散热效率提高。反过来看，如果周围湿度很高的话，水分就很难从皮肤蒸发，也就很难达到散热的效果。

所以，汗水蒸发（即全身体温调节）的难易程度，在很大程度上决定了我们对湿气的感觉。也就是说，人体可能是通过感觉皮肤微妙的温度变化，感觉到湿气的。

在湿度大的情况下，人体不能很好地进行体温调节，也许就是我们感觉到黏黏的这种不舒服的原因。

此外，湿气会使皮肤变得更柔润，改变我们感受到的衣物触感。比如“鞋里很闷”这种感觉，可能就是皮肤触觉改变后，感受到的特别状态。即使没有专用湿度传感器，各种感觉结合在一起，我们也能感觉到湿气。

纤维改变，湿气也会改变

穿上衣服，衣服与皮肤之间会积累湿气。如果这些湿气可以很顺利地排出的话，我们应该会感到很舒服。因此，了解衣服纤维的性质是很重要的。衣服纤维的性质可以分为吸收湿气的“吸湿性”、使湿气透出的“透湿性”和吸收汗水的“吸汗性”。

棉、麻等天然纤维或人造丝等再生纤维，在吸湿性方面表现尤佳。这些纤维本身可以吸收衣服内侧的湿气。另外，如果是那种编织较松的衣服纤维的话，会有很多让空气通过的间隙。这样的纤维透湿性较高，湿气很容易逸散出去。

与天然纤维相比，聚酯等化学纤维的吸湿性就不太好了。但是，如果在化学纤维断面的性质上下功夫，进行改进，使得汗水很容易进入纤维的间隙里，这样布料就很容易吸收汗水（吸汗性）。结果当皮肤上有汗时，汗水会向更大面积上扩散，这样就很容易蒸发了。由于大量散热，也会让人觉得很凉快。

多大湿度才是舒适的湿度呢？

那么，房间里的湿度又该怎样调节呢？对室内环境的舒适性等进行研究的日本早稻田大学的田边新一教授介绍说：“当湿度为30%〜70%时，人体会觉得很舒服。”

“湿度”是指空气中实际含有的水蒸气量与相同温度下可含最大水蒸气量（饱和水蒸气量）的比值，通常用百分比表示。

当湿度低于30%时，皮肤容易干燥，病毒活动也会变得频繁。相反，当湿度高于70%时，不光人体会觉得不舒服，衣物和家具也很容易发霉或者生虫。

壁橱等地方经常会放入湿气较大的被褥，或者长期关闭，所以湿度较高，很容易发霉。需要采用放置除湿剂等手段，以降低湿度。

另外，避免湿气从浴室、厨房等湿气发生源处向房间内扩散也是很重要的。比如，入浴后要关好浴室门，打开排气扇充分排出湿气。

图. 除湿机的两种原理

了解身边的湿度

当房间内湿度较高时，使用除湿机也是调节湿度的一个好方法。根据除湿原理，除湿机可分为使用干燥剂除湿的“吸附式”和通过冷却空气除湿的“压缩机式”两大类。

拥有除湿模式的空调，大多是利用压缩机式原理进行除湿。但是由于大多数机型的除湿模式比制冷模式要费电，所以希望大家在湿度和气温都较高的情况下使用制冷模式。为了正确了解自身所在环境的湿度，我们建议在房间内放置湿度计。

（本文发表于《科学世界》2012年第7期）