互动科普

20世纪90年代以来，随着大家生活水平的不断提高，人们开始注重室内装修和布置。但是，大量建筑、装饰材料以及家具等散发的有害物质使得室内空气质量变差；空调的普及，又造成门窗紧闭的时间大为增加，有害物质不容易扩散和被稀释。这些因素综合作用的结果，就是室内空气污染的问题日益严重。

据统计，现代成年人有70%～80%的时间是在室内度过的。近年来，随着互联网的发展和普及，社交聊天、购物、看电影、玩游戏等都可以通过网络进行，“宅”在家里的人越来越多，待在室内的时间也越来越长，有些人甚至能几天不出家门一步。因此，室内空气质量对我们健康的影响不容忽视。

研究表明，室内空气污染会引起“建筑综合征”（building related illness)：头痛，眼、鼻、喉部不适，干咳，皮肤干燥发痒，头晕，恶心，注意力不易集中等。很多时候人们并没有意识到这是室内空气污染造成的症状，往往以为是疲劳、感冒等引起的。如果到了户外，症状就会减轻或消失，那么就要留意室内的空气质量了。

室内空气污染物有哪些？

按污染物的性质，室内空气污染物主要分为以下三类：

第一类是生物污染物，包括细菌、真菌、花粉、尘螨等。它们主要来自生活垃圾、室内植物、人体、宠物等。这类污染物自古以来就一直与我们相伴，大多是以粉尘、颗粒物的形式存在，通过卫生扫除、消毒等，可以在一定程度上清除它们。

第二类是化学污染物，包括二氧化硫、一氧化碳、氨、挥发性有机物等。它们产生的源头，是建筑装修材料、燃烧过程（包括烹饪和吸烟等）、日用化学品和人体排放等。我们说的室内空气污染，主要就是指这些化学污染物。它们大多以气态的形式存在，而且通常是长期持续释放的。我们无法通过打扫卫生的办法清除它们，但是加强通风，或者使用相应的空气净化设备，可以降低它们在空气中的浓度。另外，也有一部分低挥发性的化学污染物如多环芳烃（PAH），会吸附在细小的颗粒物上进入人的体内。

第三类是放射性污染物。它们来源于建筑地基以及建筑材料（如石材）中的放射性元素，最主要的就是氡，它是一种放射性惰性气体。对大多数家庭来说，放射性污染不会太严重。

下面，让我们来认识一下主要的室内空气污染物，看看它们有何危害，以及如何才能清除吧。

办公设备等电器

办公室和家庭的共同点，就是电器的使用非常普遍。这些设备在带来方便的同时，也会成为空气污染的来源。

复印机、激光打印机等在使用的过程中，由于高压静电和紫外线的作用，会电离空气，产生较高浓度的臭氧。另外，如果环境大气由于光化学污染而导致臭氧浓度升高的话，也可能对室内造成影响。

臭氧具有强氧化性，会刺激和损伤呼吸道，并可损害中枢神经系统，对眼睛也有刺激作用。臭氧浓度过高时，会引发哮喘，使上呼吸道疾病恶化、视力降低、思维能力下降，严重时可导致肺气肿和肺水肿。

控制室内的臭氧来源，要注意确保相关设备安装正确、保养良好、使用正常。在室外空气新鲜时，多开窗通风。

 室内常见气态污染物

如何保证室内空气质量

首先就是要控制污染源。一是尽可能采用污染较小的能源，例如用燃气取代木柴、燃煤，使用电能、太阳能设备等。二是采用健康的烹饪方法，减少高温煎炸、烧烤等。三是确保燃气炉具燃烧充分、排风通畅。四是使用绿色环保的建筑、装修材料。五是不要在室内吸烟。

注意通风非常重要。当室内存在空气污染时，最简单而有效的办法就是开窗通风，必要时还可安装排风扇等通风设备。当然，如果室外空气污染严重，就要暂时关闭门窗。

有条件的话，可以考虑购置室内空气净化装置，有针对性地消除室内的某些污染物。另外，在室内种植一些植物，也能在一定程度上净化空气。

如果你出现了本文开头所提到的“建筑综合征”，或是经常在房间里闻到刺激性的味道，或是刚刚装修完新家、布置好新家具，最好请专业的检测机构来检测一下，看看有没有什么浓度超标的污染物。如果有，就要找到污染物的来源，再采取相应的措施消除污染。

（本文发表于《科学世界》2013年第2期）