互动科普

拔河比赛

拔河比赛是常见的体育运动，有一定的对抗性，需要一定的技巧。若双方的技巧差不多，那就靠体力和体重了。

在技巧方面最重要的是姿势。从力学角度分析，拔河对抗的是水平拉力，这个力的大小取决于很多因素。在握住绳子和保持正确姿势的情况下，主要取决于地面摩擦力，这是给绳子拉力的主要原因。从物理的角度分析，摩擦力与正压力和摩擦系数成正比，所以体重大有优势，还要穿防滑性能好的鞋。在这些条件确定的情况下，采用什么姿势和方式能取得最佳效果呢？

当然直立的情况下正压力最大，但这种姿势不稳定，容易被拉倒。身体需要向后仰，基本挺直，两脚适当分开才能稳定。后倾时正压力会减小，经验上一般倾斜45°左右，这样既能保持一定的正压力，又很稳定。全队每一个队员给绳子一份拉力，汇成一个总力。这个总力要一直保持最大，需每个队员始终保持最佳姿势，随着绳子的移动，两脚快速小步移动。有节奏地拉紧绳子是利用身体的惯性给绳子增加一些拉力，但要在保持身形不变的情况下只靠胳膊发力才会奏效。那种身体侧倾，大幅度（喊号子）一松一紧的方式，身体移动较大，往往在松的时候绳子拉力减小，此时绳子向保持恒定姿势的对方移动，反复几次，按节奏者身体就会失去平衡，在体重相当的情况下最终输给对方。所以拔河比赛中姿势比节奏更重要。

（本文发表于《科学世界》2013年第2期）