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雾霾对健康的影响

雾霾对健康的影响，主要就是细颗粒物对健康的影响。研究表明，可吸入颗粒物，特别是PM_2.5，在各种空气污染物中对人类健康的影响最大。

流行病学研究表明，无论是短期还是长期暴露在颗粒物环境中，都会对人体健康产生不利影响。毒理学研究显示，不同化学组分的毒性机制和效应有很大差异。朱彤教授说：“颗粒物对健康的影响是全身性的。最直接的是呼吸系统，进而会影响到心血管系统，现在认为对免疫系统、神经系统等也都有影响。PM_2.5对人体健康的影响，主要是通过氧化应激和全身系统的炎症来实现的。”

氧化应激（Oxidation Stress），是1990年由美国科学家索哈尔（Sohal）提出的一个概念，指机体在受到有害刺激时，体内产生过多的活性氧自由基和活性氮自由基等高活性分子，氧化系统和抗氧化系统失衡，从而导致细胞和组织损伤。

氧化还原反应是人体内的基本生化反应过程，氧化应激原本是人体的一种保护机制。在正常生理条件下，体内氧化和抗氧化系统保持动态平衡，既保证正常氧化应激反应，又防止活性氧自由基等对人体的危害。但如果由于某些刺激，这些具有较强氧化性的高活性分子产生过多，就会导致DNA、蛋白质和脂质等的损伤，诱发基因突变、蛋白质变性和脂质过氧化，从而诱发癌症、心脑血管疾病、神经退行性疾病（老年痴呆）和糖尿病等。

而PM_2.5，正是会导致氧化应激的一类物质。一方面，颗粒物上携带的一些化学物质（如过渡金属和醌类等）会通过化学反应，生成过氧化物和自由基等高氧化性物质；另一方面，超细颗粒物还能够穿透人体的气血屏障，从而通过肺部进入血液，造成血管内皮细胞等的损伤，引起机体自身的氧化应激和炎症反应，并扩展到全身。这种全身性的炎症，又会进一步引发身体各个系统的疾病。

PM_2.5对人体健康影响的机制还没有完全弄清楚，科学家们仍在进一步研究之中。

应对雾霾天

除非突然出现严重的污染排放事件，一般发生的严重污染，往往是因为大气忽然变得很稳定。在一段时间内，污染源每天的排放其实都差不多，但在不利于扩散的气象条件下，污染物就会迅速积累。一旦发生这种情况，政府就有必要采取应急措施来控制污染排放，以保证空气质量。最有效的办法，就是把对污染贡献最大的排放源控制住，例如要求排放标准较低的老旧车辆暂时停驶、污染排放较大的企业暂时停工等。当然，要顺利实施应急预案，需要公众、企业的理解和配合。据报道，2013年1月，北京市首次启动了极重污染日应急预案，有30%的公车限行，99家企业停产或减产。

应急方案是在污染出现之后所采取的措施，如果能够比较准确地对雾霾天做出预报，就可以提前采取措施。朱彤教授认为，“空气污染预报还需要加强”。这种预报是在气象预报的基础上，加上大气化学反应的计算，定量地描述各种污染物在大气中所发生的迁移和转化，从而预报某种污染物在特定时刻和空间位置的浓度。这方面还有很多研究工作需要开展，例如要研究清楚在特定条件下，不同类型的排放源所排放的污染物的种类及其浓度（称为源清单），在此基础上才能对空气污染作出比较准确的预报。

对个人来说，在污染严重的雾霾天要尽量减少外出，关闭门窗，有条件的可以使用室内空气净化器去除空气中的颗粒物。外出时，可以考虑佩戴能有效过滤PM_2.5的符合N95标准的口罩。空气质量较差时，最好不要进行运动量较大的户外体育锻炼，否则对健康来说就得不偿失了。

雾霾中的天安门广场

（本文发表于《科学世界》2013年第3期）